可以使用一些外用药来帮助排便,或者使用肥皂水来清洁肛门来帮助排便。此外,应该注意适当进行活动,多喝水,多吃水果和长纤维蔬菜,这有助于缓解便秘。
在治疗方面,可以用一些泻药和一些益生菌药物进行适当的治疗。