最近老是失眠，睡不着，怎么办啊

病情分析：
首先，对于这种情况，个人建议患者要增强你的自理能力，你要认识到早晚有一天你要独立面对这个世界，要做好自己的管理的
指导意见：
，所以这种情况要首先学会热爱自己，不能够只单纯的吃一些食物的，最好注意营养的均衡你可以自己购买书籍，或在网上看一下具体做菜的方法
以上是对“每天都不知道吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
叹气和呼噜说明呼吸道可能有阻塞，而呼吸道狭窄或阻塞的病因很多。
指导意见：
小儿很常见的原因是腺样体肥大，尤其之前有过若干次咽炎或扁桃体炎的。建议去医院检查，如果是的话，手术切除即可。

你好，白癜风是一种慢性皮肤病，影响因素众多，患者的检查结果和具体的病情如白斑的面积、部位、脱色程度等，都会影响到患者的治疗效果，患者治疗一定要选择专业的白癜风治疗机构，检查病因结合具体的病情，针对性用药治疗，对于患者来说这是最好的治疗方法。白癜风是症在表皮、根在脏腑、源于血液，也就是说白癜风的产生跟血液和脏腑都有直接关系!所以要想见效快、好的快，得从致病源头“血液”和“脏腑”同步整体进行治疗。

病情分析：
你好，在缺氧环境里（如高原）待过的人，血红蛋白会增高，血液比较浓稠的人也会增高。
指导意见：
轻微偏高无所谓的，平常多喝水多吃蔬菜水果，多运动，少吃油腻食物，过段时间再复查一下。

单纯西医治疗效果不佳,可以配合服用中药扶正祛邪,活血化瘀,清热解毒,改善机体内环境,提高免疫力,有效控制病情发展.

你好，1、切除过多的腺体组织，缩小乳房;2、获得对称性的具有美容效果的乳房外形，乳头位于乳房顶点;3、瘢痕位于乳房的隐蔽部位;4、保持乳头乳晕的感觉;5、保持泌乳的潜在功能;6、效果持久。

病情分析：
你好：你是由于身体现在的如果说有一些不属实的情况可以跟我们系统讲述我们针对具体情况进行相应的调整不用担心。
指导意见：
治疗方案：你被系统地描述一下你身体现在的，一些，症状或者是持续的时间状态我们给你进行进一步的诊断。
以上是对“没有感觉到身体不适的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
1,青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、要少吃辛辣,油腻,甜食，
指导意见：
“发物，适当吃凉性蔬菜、水果,不喝酒及浓茶等，可服皮肤病血毒丸与四环素.涂痘痘净.

病情分析：
根据你的叙述！暂时考虑为脑缺血的可能性较大！可以使用大青叶，青蒿，枸杞子，丹参，丹参、赤芍、云芝多糖、丹参等中医药材煎服，或许对你的疾病会有很好的疗效的！就诊神经内科
指导意见：
建议，在饮食上，不要吃太多辛辣和上火的东西，平时注意平衡膳食，避免肥胖，维持理想且合适的体重，少吃刺激性的和油腻煎炸之物。保持良好心态对疾病康复有很大的帮助

病情分析：
很难确定原因，您好，胸痛是临床上常见的症状，原因颇多外伤、炎症、肿瘤及某些理化因素所致组织损伤刺激肋间神经，肺脏均可引起胸痛
指导意见：
卧床休息，采取自由体位，如为胸膜炎所致者，朝患侧卧可减轻疼痛。局部热敷。严重时服用一些止痛药物，建议去医院检查找出病因，才能根治