ft4偏低是属于甲减,即为甲状腺功能减退,表现症状为平时怕冷、体重增加等,建议及时到医院进行检查和治疗,同时要注意多加休息,不要过度劳累,不要熬夜,平时饮食上要以清淡为主,多补充营养,不要吃辛辣刺激性的食物,平时要多锻炼身体,提高身体免疫力。