前段时间我不小心摔倒，骨折了，怎么办吃什么好呢

腰间盘突出可能会造成神经压迫，造成腿脚不利索，或者其他地方的疼痛。指导意见可以做一下微创治疗，利用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部的保暖，晚上睡觉盖好被子，防止着凉。

肌肉拉伤的患者往往会有局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍等。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷23次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾　肌肉拉伤后的急救妙招　热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次1015分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。

您好，那很可能是因为没有完全恢复导致的，指导意见建议你先不要着急，你还是先去医院检查一下，看一下原来受伤的部位是否复发了，再及时对症处理，祝你健康

您好，根据您的情况，首先考虑是否有腘窝囊肿，关节腔积液应该是比较明确的吧，目前这种情况要看你具体的病情，如果肿块比较大，症状比较严重，可以选择保守治疗或手术治疗的。是否要手术，要看您的具体的情况。到医院可以挂骨外科专家门诊。希望能帮助到您。

您好老人的情况我们叫做“三踝骨折，属于一种不稳定性骨折，应根据具体的伤情给予及时治疗，并积极预防并发症（比如关节僵直、创伤性关节炎等）的发生。由于老人的骨折断端分离明显，且骨折已经延至关节面，所以个人建议最好行手术内固定治疗，以便于达到解剖复位的要求，术后也需行石膏外固定，通常固定时间4－6周，术后的早期可进行下肢肌肉等张静力性收缩锻炼，随时间延长，可适当增加运动量。术后4－6周，可行踝关节被动跖曲、背伸运动，术后8周可逐渐负重训练。术后8－12周可行踝关节主动训练，通常在术后12周可行步态训练。康复期间可配以理疗，中药熏蒸或外敷等辅助治疗，以期巩固疗效，促进伤情的恢复。祝好

突然出现这种情况与腰椎病，腰椎滑脱有关，重体力劳动常可以导致这种情况。如果有剧烈运动的则考虑有肌肉拉伤的可能，多休息，再观察看看。

你好，根据你说的部位，考虑很可能是右侧第二肋骨软骨炎，这个部位是肋软骨炎的高发部位，炎症明显或病程较长时可以出现疼痛处比正常侧高，目前这种疾病具体病因不明确，但可能和劳累、外伤、以及近期的病毒感染等有关。

根据您的描述，考虑颞下颌关节疾病可能。指导意见一般关节内响时因为局部炎症导致的润滑液减少导致，建议可以适当的热敷处理，可以适当用手按摩。如果症状比较严重，还是建议行关节内药物注射治疗比较好。祝您早日康复

根据你的描述，结合你目前的情况，是外伤引起的局部软组织肿胀，建议你不要用手抓挠挤压皮肤。这种情况下可以经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，需要时间，组织肿胀消退后就会逐渐好起来的，没有问题，放心吧。

膝关节运动时痛可能是滑膜炎的表现，属于关节滑膜异常增生，导致关节软骨，软骨下骨，韧带，肌腱等侵袭，使其破坏从而导致的关节炎症的表现。指导意见建议您注意休息并服用非甾体抗炎药抗炎止痛治疗，可以配合使用活血止痛类膏药外敷患处。