健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑大便不好和脸上的斑有一定的关系,同时,也和肝肾的代谢功能有关系,建议调整生活习惯不要熬夜,戒烟戒酒,保持心情愉快,不要闷闷不乐。
应忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。尽量避免生冷寒凉肥甘厚腻的食物。