您好,根据您所描述的情况,主要还是吃火龙果导致的,这个一般没什么影响,要注意多喝点热水。指导建议:这几天要注意清淡,易消化饮食,不要吃油腻不容易消化的东西。
平时要注意多吃一些水果蔬菜,少吃一些容易上火的食物,一般两三天左右基本可以恢复。