问题分析:你好,你说的这种情况应该是你没有做好防晒工作,长时间暴露在阳光下出现了皮肤的晒伤,尽快用衣服遮盖好皮肤,避免再次被太阳照射!意见建议:症状不严重的话,自己处理的话,可以先用大量的冷水或冰水冲洗晒伤的部位,用黄瓜或者是其他水果切片贴在晒伤的部位,做好湿敷就可以了,如果症状严重有大量水泡出现的话,最好还是到当地医院的急诊科处理比较妥当!