健康指导:根据您的描述,建议在医生的指导下采取措施,平时注意饮食调节,多进食含钙丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠,进食高蛋白质,高维生素饮食!保证局部皮肤清洁!