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脚踝以上摔伤筋拉伤了

下楼梯时不慎摔伤低昂是双腿属于跪着那种起来后能走以为就是皮外伤后来发现受伤处始终不消肿应是伤到筋了请问该这么办?:想得到的帮助:筋伤到了是要多活动还是少活动?
提问时间:2021-02-13 13:08
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