根据你所描述的情况,身体燥热,伴有出虚汗乏力等,可能存在生气的气阴两虚,阴虚较重。目前建议你清淡饮食不可过于油腻和辛辣,同时保持愉快的心情不能生气上火,保证充足的睡眠,可以使用中药汤剂综合进行调理,以滋阴降火益气生津为主要治法,如果我的回答对你有所帮助,请给个评价。