最近一段时间胖了20斤，每天头晕晕沉沉想

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝.第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

嗯，建议您化验一个血电解质，看看有没有电解质紊乱，这就是您瘦的十几斤，是不是有这种口服药物引起的？可以到消化内科门诊就诊，协助诊治。

病情分析：
你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。指导意见：
建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多运动。祝您健康

你好，是药三分毒，建议你去医院或者美容院做针清治疗，在集合小气泡，红蓝光，消炎面膜，如果是严重的内分泌问题，建议配合着中药一起治疗，不建议使用药膏类的激素产品，这种对百分之80的痘痘，痤疮患者都有疗效。

维生素E的主要作用是抗氧化建议：脸上有色斑如果不想通过手术治疗，可以服用一些维生素C有淡化色斑的作用

你好，长期服用蛋白粉会出现肾脏的问题！建议你可以使用康比特的，属于专业的运动营养产品

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看,要是长期服用止痛药的话，对身体的免疫能力会受到一定影响的，要是存在疾病的话，最好还是到医院检查一下吧。

病情分析：
您好，根据您的症状，建议吃点异丙嗪片治疗，不要吃辛辣油炸的食物指导意见：
忌甜食，多喝点白开水，最好少运动，因为运动后很容易咳嗽的很厉害，并吃消炎和止咳的。

病情分析：
你好，现在的安眠药多数是苯二氮卓类药物。指导意见：
苯二氮卓的药物有依赖性，有药物残留，还有松弛肌肉的作用，长期服用需要逐渐加大剂量才能达到以前的效果，使脑子反应迟钝，发呆等。