身体油脂比较多,爱出汗,考虑是湿热体质而导致的,肥胖应减肥,勤洗澡,勤换衣裤,保持清洁卫生,注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,避免精神紧张,避免心情焦虑。
多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物,合理体育锻炼。