经常提肛有以下几点好处:
1、在做提肛运动时,肛门肌肉收缩和放松时,可使肛门括约肌得到一定的锻炼,能够改善胃肠道动力,还可促进局部血液流通、畅通。
2、经常做提肛运动可锻炼和改善生殖器勃起的功能。
3、经常做提肛运动,可提高人体免疫能力,起到预防和改善痔疮的病症。建议出现任何不适时,应及时就医,并遵医嘱进行治疗。