肾主骨生髓其华在发。并产生骨髓,骨髓繁荣昌盛。肾虚会导致脱发,脱发直接与熬夜、过度性生活、过度吸烟和饮酒有关。平时,有必要避免熬夜、均衡饮食、适当锻炼和调节。
平时,通过食疗,可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞、何首乌等具有补肾生发、乌发功效的药物和食品。也可以去中医科进行辨证调理和中医治疗。