气血不足,可以喝复方阿胶浆,补血保健品,没有问题,当然,如果喝的多了,可能造成上火症状,注意一下建议平时营养补充,多喝山药大枣粥,小米粥,百合粥,鸡汤鱼汤,牛奶,蔬菜水果等等,还有不要熬夜,饮食清淡规律些