为荷花的叶有很好利尿、通便的作用。荷叶减肥是一种比较安全健康的减肥方式。没有毒副作用。但是减肥效果还是要因人而异。
而且荷叶具有利尿的作用,肾功能不好的人慎用。会加重肾脏的负担。荷叶一般选用干荷叶,用沸水冲泡。减肥还是要配合运动的额。