您好:根据您所描述的情况来看、一般锁骨骨折保守治疗多采取倒八字外固定治疗。上肢要悬吊在胸前。一般固定的时间为4-6周左右不过这要结合您骨折的程度及复查的X片来决定什么时候拆除外固定。
针对您的提问。一般这样固定后白天要把上肢悬吊在胸前制动。晚上睡觉的时候要去枕头平卧位。在饮食方面多吃点含优质蛋白的食物、含钙离子高的食物比如骨头汤、牛奶等。
定期的去复查调换外固定。(因为外固定容易松动)