问题分析:您好,您这个情况是属于个人养成的不良习惯,对手部小关节有损害,因为你经常撇手指,增多手指关节互相摩擦的力度和次数,对于关节面容易造成损伤,引起骨质增生疏松。
意见建议:建议您转移注意力,逐步减少最好不要撇手指关节。平时可以做做手操,适当活动手指关节。