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患者提问
太胖了,而且一直在变胖,爱吃瓜子,花生。
太胖了,肚子上的肥肉太多,下巴也有很多肉,但是自己又特别爱吃,怎样能瘦
提问时间:2020-08-16 02:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜
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