您好,从您描述的情况来看,您的情况是崴脚后导致韧带拉伤了,所以会这么长时间还没有痊愈的。指导意见这种情况继续穿平底鞋,然后积极进行热敷,尽量不要长时间长距离走路等等,当然更不能剧烈活动了,同时继续外用红花油等活血化瘀