你好。从中医的角度来看。最还最一个月的月子。这样对以后是有益处的。西医并没有这样的要求。保持规律生活,饮食调节,注意饮食卫生,饮食宜少吃多餐。
注意饮食规律,宜定时定量,以清淡易消化为宜,切忌暴饮暴食,偏嗜生冷,油腻,辛辣过咸食物及浓茶咖啡等饮料。调养情志,保持心情舒畅,避免情志刺激,工作劳逸结合,避免高度紧张。