问题分析:这样的情况首先是考虑局部肌肉拉伤,肌肉劳损痉挛引起的,多是与你平时的生活习惯有关系,可能有长时间坐位,或者是过于剧烈的活动,意见建议:建议你做一下局部热敷,按摩,疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状,并且逐渐活动一下,缓解肌肉痉挛,平时多一些体育锻炼,也有助于改善