发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因多数是由于内分泌系统的疾病所引起.找出病因进行治疗在医生的指导下补充雌激素是能够改变月经状况的.指导意见从事一些全身运动.如游泳跑步,每周进行一至二次。
生活中要少喝茶等饮料容易引起不安的情绪,可喝大麦茶,注意休息不要着凉。