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患者提问
如何健康饮食与养生
关于如何进行健康饮食与养生,请介绍一些这方面的知识。
提问时间:2020-02-25 00:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
关于健康与养生,这里面内容是非常多的。简单的说,就是要低脂肪,低盐,低糖饮食。多吃新鲜蔬菜水果。适度的进行身体锻炼。
坚持早睡早起。主要就是这些。
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