正规厂商生产的钙片都是可以选择,平时也可以多吃富含钙质的食物,注意营养上要搭配均衡,建议补钙的时间是在晚上7-8点晚饭后,建议家长带孩子定期体检,查微量元素和维生素D,如果缺钙很严重建议在医生的指导下补充钙剂。