在饮食方面进行调理,应以清淡类,易消化的食物为主,不要吃辛辣,寒冷,油腻等刺激性的食物,吃饭不要暴饮暴食,多喝温水和酸奶,也可以采用热敷法,用热毛巾或者热水袋适当的热敷腹部,能够提高腹部的温度,促进血液的循环。
也可以适当的揉腹部,带有按摩性的揉,可以有效的缓解胃痛,胃痛时也可以喝一杯牛奶。