便秘的情况主要是由于结肠功能失调造成的,结肠运动太慢再加上吸收水分充分造成的。您可以在应用含有膳食纤维比较多的食物的基础上,再加上多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,不吃辛辣刺激的食物,同时要养成定时排出大便的习惯,生活规律,经常参加运动,这样可以刺激直肠的运动,促进大大便的排出。
现在您的关键是要尽快保持大便通畅,可以通过用缓泻的药物来解决目前大便困难,如果有大便出血,可以用痔疮膏和痔疮栓来治疗。