为什么晚上和晚上一杯白开水还是便秘啊求解吃什么好为

不要错过生长快速期：大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。应注重营养补充：营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。重视运动锻炼：体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。养成早睡早起习惯：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。

病情分析： 您好，适当补钙和维生素d。多吃含钙丰富的食物。多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生啊。意见建议：注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊。没有遮挡的光线才行的啊。穿着衣服是不行的啊。而且效果是与接受阳光注射的表面积成正比的啊。这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊。维生素d的补充可以促进钙的吸收。希望能帮助您，祝您孩子健康。

您好，肌酸激酶同工酶指标偏高，在常见的是心肌炎，心肌损害，肌肉损伤等，一般治疗心肌炎用营养心肌、抗病毒的，比如病毒唑、参麦注射液、ATP、辅酶A、维生素C等。很重要的一点，卧床休息。酸激酶同工酶指标较前增高建议查个心脏彩超看看。

问题分析：你好，你说的孩子这种情况一般考虑是孩子缺乏维生素D，缺钙引起的可能性较大的意见建议：建议你平时可以给孩子适当的补充尹可欣牌AD剂，和小儿迪巧牌补钙剂的，另外平时注意再给孩子适当的多晒晒太阳，可以促进孩子钙剂吸收的，慢慢的孩子这种情况就会改善的

问题分析：你好，根据你的描述考虑是胃肠道蠕动紊乱，导致的不适，引起的腹胀等问题，可以考虑进行药物调理，改善不适，意见建议：可以考虑口服药物比如沉香化滞丸，配合依托比例片治疗，禁食辛辣，多喝白开水，日常避免劳累。

治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。

你好,一般是因为病毒性肝炎或是酒精性肝炎引起的,需要积极保肝降酶治疗

病情分析：如果你确定是猫抓伤，不是咬伤，不会传播狂犬病的，抓伤不需要注射狂犬病疫苗的，如果不排除咬伤，要注射疫苗的，意见建议：至于狂犬病疫苗应该在受伤后24小时内注射，但只要注射后赶在发病前产生了抗体，都有预防效果的。

指导意见：你好，对于胃酸过多，考虑为胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡引起的，建议行胃镜检查，可以吃一点碱性食物来改善的，要注意休息，少吃刺激性食物

问题分析：你好，s根据你的情况长期便秘会导致肛门部一些疾患的.意见建议：建议可以先到医院的肛肠科就诊，完善下肛门指检还有就是肛镜检查，看是否有肛门病变吗，再就是可以吃点番泻.叶泡水喝以通大便，但不能长期服用。多喝水。