我有时脚老是抽筋，我以前腰有受过挫伤。

肠息肉泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性蹭，包括有腺瘤(其中有绒毛状腺瘤，儿童型息肉，炎症息肉及息肉病等.从病理上来看，其内容不一，有的是良性肿瘤，有的是炎症增生的后果.但由于肉眼看来大体相似，因此这一含意笼统不清的病名息肉一直被习惯采用.直肠是息肉常见的所在，更由于易于发现和处理，因而受人重视.凡是大肠黏膜上任何向肠腔突起的赘生物，无论其大小，形状和组织学类型如何，临床均统称为息肉或多发性息肉，也称息肉病属于肿瘤的范畴，部分为类癌；介于良性肿瘤与恶性肿瘤[癌]之间.病理检查可分为管状腺瘤，绒毛状腺瘤和管状绒毛状(混合型)腺瘤，腺瘤样息肉(包括乳头状腺瘤)最常见，炎性息肉，肠粘膜受长期炎症刺激增生的结果，错构瘤型息肉，其他，如粘膜肥厚增生形成增生性息肉，淋巴组织增生，类癌等疾.临床上息肉可为单个多个，以大肠息肉多见且症状较明显.肠息肉是由于人体先天遗传易感病态因素，在后天的情绪，饮食，炎症，感染，免疫能力下降等因素刺激，诱发下形成肠息肉，胃息肉.由此导致复发，再生，癌变，家族人员相继发病的根本原因是人体先天遗传易感病态因素得不到调整.这一根本的原因称之为致息理论.过去医界对肠息肉的成因有多种观点.如饮食因素，精神因素，功能因素等等说法不一，但都难以解释清楚息肉形成，再生，复发，恶变，易感人群相继发病的机理.我们发现关键的致息原因后，才率先在肠息肉，胃息肉的致癌因素，息肉瘤体分型，发病机理，药理，实验，临床等领域进行了广泛，深入细致的探索研究，系统根治和防治复发等方面，取得了重大突破和质的提高.病由于病理性质的类型不同，而临床表现或有差异，但主要以便血，粘液便或便秘，腹痛，腹泄为常见症状.养成良好的生活习惯，戒烟限酒.吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒.烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热，过冷，过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳.可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤，毒火内陷等.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK，打麻将，夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉.应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入.应进行中药的调理，预防息肉的复发.生活护理：食疗法要治疗肠息肉还得从改善自身的体质开始，从源头上根治肠息肉.多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力.七，常见食物的酸碱性1.强酸性食品：蛋黄，奶酪，白糖做的西点或柿子，乌鱼子，柴鱼等.2.中酸性食品：火腿，培根，鸡肉，鲔鱼，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦，奶油，马肉等.3.弱酸性食品：白米，落花生，破，酒，油炸豆腐，海苔，文蛤，章鱼，泥鳅.4.弱碱性食品：红豆，萝卜，苹果，甘蓝菜，洋葱，豆腐等.5.中碱性食品：萝卜干，大豆，红萝卜，蕃茄，香蕉，橘子，番瓜，草莓，蛋白，梅干，柠檬，菠菜等.尽量清淡饮食，刺激性的食物少吃。

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我有时脚老是抽筋，我以前腰有受过挫伤。

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