十个月,应该吃比较软烂的粥和面条。可以在煮的时候加一些青菜末和肉末,但是一定要剁的很碎才行,而且开始不要多加,要逐渐的增加。
没有味道的东西宝宝是不会喜欢的,所以粥里可以适当的加一点点酱油或是盐,一定要少,面条里一般都会加盐,所以就不要另外加了。
建议你还可以买一本婴幼儿食谱。有味道了,宝宝就爱吃了。