你所说的这种情况是脚部的不适,劳累或损伤是常见的原因,应该就医进行合理地检查。指导意见根据实际的结果采取对症治疗,同时应该注意多休息,避免不当的活动和刺激,饮食生活规律有序,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。