你好,流产后需要补充营养,需要多食一些蛋白质、维生素含量丰富的食物,像是瘦肉、奶、豆制品、蛋类、鲜鱼等营养丰富、易消化的食物。
少吃冰冷、生硬食物,多吃新鲜水果。多喝温开水,这对促进血液循环及防止细菌感染有帮助。建议可以多进食以下一些汤类喝药膳。
1、鸡蛋大枣汤2、糖饯大枣汤、荔枝大枣汤4、乳鸽枸杞子汤。