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患者提问
如果一个月不吃主食(米饭和馒头)会瘦吗?
提问时间:2020-04-03 22:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不吃主食会消耗体内自身的脂肪,但这样是不健康的,长期不摄入淀粉类的食物很容易缺乏维生素B,建议在营养师的指导下选择适当的膳食和运动方案,采用健康的方式来减肥。
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