晚上睡觉多梦怎么办

前睡觉老是失眠和多梦曾经的治疗情况和效果：两三个月前睡觉老是失眠和多梦，现在失眠比之前好多了，但是夜晚1点到3点只内就醒了过会还能睡着，就是老做梦一夜只要睡着，都是在做梦我想请问怎么回事？今天做了检查肾，肝脏，脾都正常，说有点轻度脂肪肝，请问我该怎么办？,两三个月前睡觉老是失眠和多梦，现在失眠比之前好多了，但是夜晚1点到3点只内就醒了过会还能睡着，就是老做梦一夜只要睡着，都是在做梦我想请问怎么回事？今天做了检查肾，肝脏，脾都正常，说有点轻度脂肪感，请问我该怎么办？