对于乳房过大,而且下垂严重的,去专业的美容整形医院,或者正规公立医院美容整形科就诊检查,可以做缩乳手术。多做一些扩胸运动,在太阳光下,还有在选择胸罩时应该选择带钢圈的这样塑形效果好,坚持每日戴,具有矫正乳房下垂的作用,即使睡觉的时候也穿内衣。
平时多注意胸部养护。