后腰右侧疼，坐着有时会疼，走路不疼，下腰稍微疼痛。

自慰是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。但是如果一天两次就属于过度手淫，过度的手淫对人的身心健康无益，若陷入难以自控自拔的境地，若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象，出现神经衰弱和生殖系统的疾患以及性功能障碍，女性会出现如慢性盆腔炎、阴道炎和宫颈炎症，性感异常等病症。所以一定要戒除手淫，首先要有毅力，能够自我控制。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。或到户外散散步、做些轻松的运动。