速看 容易便秘怎么办?便秘的危害有什么?最近常常便秘
你好亲便秘一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气,毒素,造成肠内环境恶化,肠胃功能紊乱,内分泌失调,新陈代谢紊乱,食欲及睡眠差,精神紧张.宿便压迫肠壁,使肠粘膜受伤,肠蠕动变慢,导致习惯性便秘和顽固性便秘,宿便产生的臭气导致口臭和臭屁,宿便产生22种毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致面色晦暗,皮肤粗糙,毛孔扩张,褐斑,痤疮,细小皱纹,肥胖,乏力,烦躁,宿便中的毒素进入血液,导致中老年人出现高血压,心脏病,半身不遂,老年痴呆等,同时还会加重中老年人的心脑血管疾病.对高血压,冠心病人来说,便秘是十分危险的,这些患者经常是在排便时突发脑血管意外,冠心病加重,甚至死亡.对于年轻人来说,便秘可致内分泌失调,产生脾气暴躁,面部粉刺疮.此外,便秘还可致高烧不退,咳嗽不止.而对这些病,通过通便治疗,可收到奇效。