女友总是说肚子疼乳房也疼。怎么搞的

问题分析：你好，可以的，跳绳能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。跳绳能增强锻炼者心血管、呼吸和神经系统的功能，可以预防糖尿病、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩及失眠症等多种疾病。意见建议：如果你的体质指数被列入过重行列，跳绳时就要特别注意：首先，不要单脚跳，否则全身重量压在一只脚上，很容易损伤膝盖和踝关节，要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的方式；其次，跳绳时间不宜过长，跳两三分钟就要休息一下。祝你健康。