肝虚肾虚多表现为肝肾阴虚,平时可以多吃一些山药枸杞粥,百合银耳汤,枸杞菊花桑叶等代茶饮,有时间可以根据病情的不同去医院的中医科调理中药治疗。
平时注意休息,饮食宜清淡,避免辛辣和油腻,避免情绪激动和劳累。