避免过冰及辛辣刺激饮食,避免凉拌菜及过于油腻饮食,清淡饮食,慢性咽喉炎患者首先需注意的是避免自己容易导致的诱发因素,如经常熬夜,工作生活中有经常性吸入刺激性气体,饮食偏咸辣,有没有反流性食管炎及鼻炎扁桃体发炎。