问题分析:对于这种情况,可能是有水肿的症状,同时可能有一定的瘀血,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先建议平时适当热敷按摩,对活血化瘀是有好处的,对缓解症状有帮助。
同时要注意清淡饮食,适当控制水的摄入,注意不要吃高盐食物和含色素的食物,注意适当吃些利水的食物,如冬瓜薏米等,多吃一些黑木耳山楂等活血化瘀的食物,对消肿减少瘀血有好处,对缓解症状有帮助