6个月的宝宝就要长牙了,骨骼生长也很快,每日需要钙量300400mg;而且宝宝也开始断奶,对奶粉中乳钙吸收较弱,需要另外服用易吸收的产品(如:L乳酸钙),可以给宝宝服用钙片或咀嚼片 给妈咪的爱心提示:宝宝断奶后,妈妈只要补充满足自身需要的钙就好,主要以食补为主,并适量服用钙制剂。
平时多晒太阳,可以不用额外补充维生素D。1.芝士香蕉 原料:芝士12片、香蕉丁 制法 1.将香蕉切丁,待用 2.将芝士放在碗中用微波炉加热成液态 3.将液态芝士倒入香蕉丁中拌匀即可 补钙奥妙:芝士含有丰富的营养,蛋白质,维生素B群和钙质,宝宝适当吃一些芝士,对宝宝的骨骼发育有较好的帮助 2.鸡肝粥 原料:鸡肝、大米 制法 1.将新鲜鸡肝剁成肝泥 2.大米粥煮好后将肝泥放进粥里煮,均匀搅拌5分钟,待肝泥熟透即可 3.出锅的时候可以放一点盐(用筷子沾一点即可 补钙奥妙:动物肝脏含维生素及铁高,可防治贫血和维生素缺乏症。
不过动物肝脏容易引起宝宝过敏,所以动物性辅食应该在宝宝适应果泥、米粉等植物性辅食后再添加。