很难入睡，有时候也不知道自己是不是睡着了，迷迷糊糊

指导意见：你好，这个情况，应该是检查一下脊柱磁共振的情况，明确压迫情况，可以应用尼莫地平，倍他司汀，安神补脑液治疗，平时根据身体情况，进行体育锻炼，避免受凉，劳累，感冒的情况，希望我的回答你满意祝你健康快乐

你好，恐惧症的病因尚不明确。研究表明，可能与遗传因素、素质因素、生理因素，心理－社会因素等有关系恐惧症的主要治疗方法包括：行为治疗、药物治疗和其他治疗。建议到正规三甲精神卫生中心医院检查确诊，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。

病情分析： 精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合.精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱.意见建议：与个人的身体素质有关我觉得其实神经衰弱是和人身体的内部调节有关的改善环境，减少刺激.学会放松自己.布置舒适的睡眠环境

问题分析：你好 晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,意见建议：并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试

病情分析： 您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，意见建议：心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

健康指导：玫瑰花雪菊有清润，滋阴，降火，养目清肝，滋润，养肤的调理作用，偏寒凉性的，喝玫瑰花雪菊睡不着多与身体素质弱，或有饮食方面不注意影响也有关联的，饮食方面多补充些含高营养高蛋白质食物，补充些牛奶，祝身体健康

你好！能理解的感觉和状况，强迫症的表现就是这样，对日常生活造成影响，因此需要治疗。|#|建议你到医院心理科就诊，心理医生会根据你的情况明确诊断和治疗，一般都需要药物治疗结合心理治疗，需要一段时间，你要配合治疗，会好转的。

问题分析：更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化意见建议：雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品 问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

指导意见：首先不要为此担心，先要排除一下器质性疾病，如眼部疾病等。建议你多跟亲朋好友交流，多参加社交户外活动，多与他人交流，锻炼自己的应变能力。

首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间，再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治，要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益