病情分析:您好,月经期间的饮食需要注意的,水果对女性身体有很好的调理作用。指导意见:可以选择吃香蕉,橙子,奇异果等,但是如果有痛经的话,建议最好不要吃凉的。
蔬菜的话,不吃辣的就可以。可以吃些血旺之类的,吃血补血嘛。