男人不容易射精首先建议你从生活作息开始调整,给肾虚转好的一个良好的恢复环境,不得熬夜酗酒,在饮食方面可以吃些补肾类的食物。
无论是结婚前的手淫,还是婚后的体外射精,都是手淫,都是对生理的伤害,而解决方法也很简单,即戒除手淫,恢复正常的性生活方式。