过敏性鼻炎犯了最直接的方法,可以在家里用淡盐水冲洗一下鼻腔,可以消灭一些鼻腔里的细菌,也可以用手指轻轻的按摩一下鼻子,来改善一下血液循环,可以口服一些抗过敏的药物,但是平时外出的时候一定要戴上口罩戴上帽子,避免吸入空气中的一些过敏物质,导致鼻炎更加严重。