我将近110斤了，身高才154厘米都没到，我这样

问题分析：你好，你这个情况稍微有点偏胖。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。饮食减肥估计大家也都知道，经常吃生菜、苦瓜、苹果、银耳粥，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。

意见建议：吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼。平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。