你目前的这种情况要考虑前列腺炎,多见于前列腺增生,影响了尿液动力学改变,从而出现相应的症状。平时避免长时间久坐,不吃辛辣刺激性食物,可以每天温水坐浴20分钟,适当的多参加体育锻炼,促进前列腺血液循环就可以。