阴虚的情况一般是腰膝酸软,手足出现盗汗的情况,而阳虚的情况一般会出现手足心比较凉。建议您可以根据自己的症状具体确认一下。
如果出现的是阴虚的症状,建议你可以配合使用六味地黄丸,滋阴补肾,而如果是阳虚的情况,可以配合使用金匮肾气丸,温补肾阳,改善症状。