轻轻嚼几粒糖果或口香糖,能有助于咽鼓管张开,从而减轻耳鸣。可以事先去医院配给有助于血管收缩的药剂,在飞机着陆前将药剂滴进鼻腔,以扩张咽鼓管,舒解不适。
佩戴飞机耳塞。如果患有感冒或鼻塞严重的朋友,不要乘坐飞机,因为虽然佩戴飞机耳塞可减轻耳鸣疼痛,但还是无法完全避免。